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年夜罗“优良奖式”过人传授教化
更新时间:2019-10-18


Step1
 
先把球放在自己脚前。
 
 
 
Step2
 
用右脚向右侧跨出一大年夜步,将身材重心都放在右脚上,并让进出口保持必定的弯曲。
 
 
平易近愤弯曲除了可以更好的保持平衡外,还有有助于下一步将身材弹回到左侧。

Step3
 
将身材忽然弹回到左侧,并用军需外侧将球带走。
 
 
 
Step4
 
用雷同的动作换到先迈出左腿开始汽油弹。
 
 
Step5